Personlig träning

Ibland kan det vara svårt att vet hur man skall komma igång med ett hälsosammare liv. Eller så har man svårt att komma vidare och nå bättre resultat med sin befintliga träning. Då skall man definitivt anlita en personlig tränare. Hos oss är det Gabriella som är din personliga tränare.

Om Gabriella

"Träning är en del av det goda i livet. Den vardagliga träningsstunden är en lika viktig och naturlig del av livet som vilket viktigt möte som helst – jobb som med vänner och familj. Jag har tränat i hela mitt liv – oberoende av karriär, graviditeter och småbarnsår - varav de sista 25 åren huvudsakligen styrketräning, löpning och diverse fitnessaktiviteter. Kontinuitet är nyckelordet till att hålla kroppen i form – det finns inga genvägar. Efter drygt 25 år i resebranchen, bl a 11 år som flygbolagschef, tog jag ”det där steget” – följde min dröm och satsade på eget inom Personlig Träning. Har idag flera hundra timmars erfarenhet, med allt från småbarnsmammor till nybörjare till den mer erfarna atleten som behöver nytänk och utmaning."

Träningsmotto: "Du har bara en kropp och ett liv."

Utbildningar:

• 2008 Styrketräningsinstruktör, SAFE Educations
• 2015 Lic. Personal Trainer, DS Personal Training School
• 2015 Före&Efter graviditetsträning, DS Trademark
• 2015 Viktminskning/Fettförbränninsträning, DS Tradmark
• Pågående studier i Idrottnutrition, Pauluns

Specialitet:

• Styrketräning med fokus på fria vikter
• Före/efter graviditet
• Kostrådgivning
• Att ta fram träningseuforin hos folk som inte ens kände till ordet

Du kan kontakta Gabriella på:

Telefon: 070-88 120 18
E-post: gabi@ptgabi.se

Web: http://www.ptgabi.se/
Instagram: @ptgabi
Facebook: facebook.com/PTGabriellaLunde